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商品:全自動快速8人帳篷
尺寸:305x240x145cm
收納:110x18x18cm
重量:2960g 含袋重:3320g
材質: 外帳-190T滌綸布 底布-210T防水PU3000牛津布
特色:同撐傘原理 8秒鐘即可快速搭建完成
顏色:寶藍色
內容:帳篷x1 防風繩x6 地釘x12 收納袋x1
適用:6~8人
形式:1門5窗
大門:W110 xH100cm
窗戶: W50 xH40cm2016
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根據調查,國人碘攝取量年年下滑,民國93年尿液中碘含量約123微克,至今只剩96微克。世界衛生組織(WHO)指出,一般人尿液中碘含量若不足100微克,可能引起甲狀腺病變;但部分甲狀腺機能亢進患者,擔心碘過多加重病情,連一點碘都不吃,小心因此出現更嚴重的代謝問題。
林口長庚內分泌暨新陳代謝科主治醫師劉鳳炫說,一般民眾的碘攝取總量每天約100微克到150微克,若使用含碘食鹽,換算成實際的使用量,約5到15毫克,約莫一小茶匙;甲狀腺機能亢進的患者雖然需要避免攝取碘,但不能完全不吃,仍需採取低碘飲食,只是每天攝取量不應高於100微克。
劉鳳炫說,缺碘會影響人體代謝,不僅易胖,還可能有心血管疾病、疲倦、甲狀腺腫大等,曾有甲狀腺機能亢進患者擔心食用太多碘,結果代謝出問題;女性懷孕時容易缺乏碘,嚴重缺乏時可能會造成胎兒腦部、神經系統發育不全等問題。
台大內科部主治醫師邱偉益說,除了甲狀腺機能亢進的患者擔心攝取碘,不少民眾對碘的攝取也有迷思,認為玫瑰鹽、鹽岩等國外進口的鹽,碘含量豐富又健康,事實上,國外進口的鹽幾乎都沒有添加碘。他說,碘並非是鹽本就存有的物質,都是額外加進去的,也因為這樣的迷思,導致部分國人碘攝取不足。
台大代謝內分泌科醫師王治元說,一般生活中,十字花科蔬菜、水果、醃漬物、牛奶中都含碘,建議大家多吃蔬菜和水果。王治元說,海帶、紫菜的含碘量最豐富,一公克就有1500到2000微克的碘,碘的每天建議攝取上限是1000微克,但大家不用太過緊張,對一般人來說,碘可透過尿液排出,否則吃下一片海苔,當天的碘攝食量就爆量。
各類食物含碘量
乾燥海帶、海藻:1500到2000微克╱1公克
乾燥海鮮:800到1000微克╱100公克
牛奶:50微克╱100公克
肉類:50到150微克╱100公克
十字花蔬菜:5到10微克╱100公克
資料來源╱台大代謝內分泌科
資料來源╱醫師王治元
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為推廣彰化幸福小旅行,彰化縣政府今年融入幸福元素規劃半天及一天的「愛情遊此去」!主題遊程,縣府建設處昨(十一)日在縣府新聞處召開記者會,向鄉親以及全國民眾介紹彰化幸福小旅行。記者會由建設處產業發展科長陳駿瑜說明,負責「鹿港尋漉幸福輕旅行」的鹿港廟口商圈發展協會理事長陳慧玲、「線西魔法童話小旅行」的線西鄉文化創意產業協會理事長林進行、「竹塘爆香小旅行」的廖山輝等,也到場介紹遊程特色。
縣府表示,十大幸福小旅行整合縣內歷年地方產業發展基金與鄉鎮特色遊程,推出二林微醺小旅行、鹿港尋漉幸福輕旅行、二水懷舊小旅行、線西魔法童話小旅行、採蚵生態小旅行、田頭小旅行、社頭好好玩、茉莉花鄉親子遊、北斗輕旅行、爆香小旅行等十大主題旅遊路線,不只主推親子客群更推薦夫妻或情人一同前往,讓感情更加溫。
彰化幸福小旅行將帶領民眾走進彰化的核心,由在地人帶路體驗不一樣的彰化,遊程首推的「鹿港尋漉幸福輕旅行」,搭乘復古三輪車穿梭鹿港巷弄,在地人私房景點天后宮秘境,享用遊程限定精緻的鹿港小吃宴;除此之外「二林微醺小旅行」,更是推出專屬大人的浪漫遊程,深入二林酒莊體驗,品嚐台灣葡萄酒的香甜滋味,遊程更貼心安排專車從彰化高鐵站接送。
縣府表示,「二水懷舊小旅行」則是推薦「三鐵共乘」,以鐵道、鐵馬、鐵腿體驗小鎮風光,用緩慢的步調與深度體驗漫步淳樸小鎮,拜訪超過半甲子堅持原味老米糧行,以及百年傳統煉油廠等著民眾來趟時光之旅;此外還能在自然無毒農園採下最新鮮的當季蔬果,結合在地食材做出的故事餐等,幸福小旅行每條路線主題皆結合彰化各鄉鎮特色,透過旅行認識彰化在地故事、品嚐經典美食、體驗在地生活。
縣府推廣彰化幸福小旅行將帶領民眾走進彰化的核心,由在地人帶路體驗不限時一樣的彰化。(記者方一成攝)
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